Shiatsu:
Shiatsu is een massagetechniek uit Japan die voortkomt uit een lange en rijke oosterse traditie van geneeskunst. Essentieel is het denken en voelen vanuit het geheel. Alles is, komt voort uit en wordt beïnvloed door één en dezelfde stroom:  Ki , levensenergie.

Natuur streeft altijd naar balans, dat is eigen aan leven; leven als voortdurende beweging en interactie van Ki.  Natuur om ons heen en in ons; wij zijn natuur.

Shiatsu betekent druk met je vingers en wordt ook wel acupressuur genoemd. De techniek is gebaseerd op het principe dat storingen in spieren, zenuwen, organen en je mentale gesteldheid zich laten zien in zichzelf én in het netwerk van meridianen / energiebanen of zoals ze in de oude Chinese teksten genoemd worden:

Meridianen zijn de rivieren van ons innerlijk landschap ( ons lichaam) waar Ki ongestoord kan stromen.

Shiatsu, Do-In, acupunctuur en Chi Kung werken met Ki. Daar waar teveel Ki is, wordt het afgevoerd en waar een ‘leegte’ ( te weinig Ki) is, vult die zich.

Rotaties van gewrichten en strekkingen hebben eenzelfde werking: Ki gezond te laten stromen. Op fysiek, mentaal en emotioneel niveau brengt dit verandering. Je zelf-helend vermogen wordt aangesproken. Shiatsu doorbreekt oude patronen en blokkades en raakt de dieper liggende oorzaak waardoor klachten verdwijnen.

“Heelheid in het leven is ons belangrijkste doel”, zegt Shizuto Masunaga. Hij is de grondlegger van Zen-shiatsu en baseert zijn methode op de oosterse geneeskunde en filosofie in combinatie met de westerse kennis van anatomie en fysiologie.

Zen-shiatsu is een meditatieve vorm van shiatsu. De gezamenlijke  aanwezigheid en aandacht is de kracht.

Shiatsu geef ik op een lage tafel en het is voor de ontvanger het prettigst om ruimvallende (liefst katoenen) kleding te dragen. Ik bied als ondersteuning van de shiatsu behandeling oefeningen aan (Do-In).

Shiatsu-therapie helpt bij een breed scale aan klachten:

• Rug-, nek- en schouder, knie-klachten, RSI.
• Stress en emotioneel gerelateerde klachten.
• Hoofdpijn, vermoeidheidsklachten en slaapstoornissen​.
• Spijsvertering- en darmklachten, allergieën.
• Verzamelnaam ‘burn-out’ klachten, het langdurig ‘uit-balans’ zijn.
• PMS / menstruatieklachten.
• Begeleiden van zwangerschap.
• Ondersteuning bij kanker.

Inmiddels heb ik ervaring met het begeleiden van mensen die tegen kanker behandeld worden.
Shiatsu wordt als zeer ondersteunend ervaren, zowel fysiek als mentaal.

Do-In of Tao Yin:
Do-In of Tao Yin is een oosterse vorm van lichamelijke oefening, gebaseerd op  meridiaan-strekkingen en wordt ook wel Taoïstische Yoga genoemd. Do-In werkt met Ki (levensenergie) , net als shiatsu, acupunctuur en Chi Kung.

Via oefeningen en houdingen leer je de meridianen (energiebanen) kennen.

Do of Tao kan je vertalen als de weg als natuur. In of Yin als het volgen van de stroom, Ki.

Je leert op een eenvoudige manier te luisteren naar je lichaam en jezelf  in balans te brengen. Het dagelijks doen van deze oefeningen, in uitgebreide vorm of teruggebracht tot simpele strekkingen, geeft je inzicht in jezelf.  Je voelt je fit en vrij.

Do-In is voor iedereen. Het is een groepsles. In mijn shiatsu-praktijk geef ik vaak ondersteunende oefeningen mee die hun oorsprong vinden in de Do-In en Chi Kung ( = het oefenen of gewaarzijn van Ki).

Ik geef voor mensen die herstellen van ziekte speciale lessen: 1 op 1 Do-In. Een Herstel Do-In les is een individuele les toegespitst op wat er speelt. We stellen een schema van oefeningen samen specifiek gericht op de situatie zoals die zich aandient en maken minimaal 2 vervolg-afspraken. Je behandeld jezelf.

In het oosten zeggen ze: “Je kunt de degens aanreiken, strijden doe je zelf”.

Do-In heeft een helende werking en houdt lichaam en geest gezond en soepel.

PRIJZEN

• Shiatsu sessie €80,-
• 1 op 1 Do-In   min. 3 lessen €175,-
  
• 1 op 1 Do-In  Losse les € 65,-